健康咨询描述: 为什么我订的光明鲜牛奶营养成分表没钙,到底含钙嘛?我16岁,有利于我长高嘛?
病情分析:
牛奶中一定有钙的,除非那个不是牛奶,而且国标中没规定食品中一定要标注营养成分表
指导意见:
一般除了加钙牛奶意外,其他的牛奶钙含量都差不多,不管是特仑苏还是三鹿,高也就高一个小数点后好几位的数
病情分析:
牛奶里的含钙量几乎是1:1.1,也特别适合人体吸收
指导意见:
从正规的营养标签看,牛奶这一类奶制品是必须含有钙含量的标注的。每天喝牛奶有利于平衡人体每天的钙流失,但摄入不等于吸收,可以多进行户外运动,尤其要多晒太阳,因为钙是需要维生素D的补助吸收
病情分析:
含钙的牛奶一般情况下都是在牛奶中添加了一定的钙质元素在里面
指导意见:
其实牛奶本身是含有足够的钙含量的所以考虑你的年龄和纯牛奶应该对钙质的补充就是足够的祝你身体健康
以上是对“为什么我订的光明鲜牛奶营养成分表没钙,到”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,肯定是含有钙的啊,可以常喝的,也要多去锻炼锻炼的
指导意见:
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
病情分析:
你好,光明鲜牛奶含有钙元素丰富,对促进骨骼生长有益
指导意见:
建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能
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