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2012-06-02 14:52:17 我要投诉
您好，对于刚怀孕，不宜过多的食用寒凉性水果如雪梨，西瓜等，少量的食用应是可以的。对于怀孕后三个月内须及时服用点叶酸，这个可以防止胎儿神经管畸形的可能，三个月后可以补充铁质和钙质，以防止胎儿和孕女缺铁性贫血的可能，比如可以多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等，多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝，黑木耳，雪里红等，平时多吃点蛋黄和鱼类的食物，特别是深海鱼类，其内含有丰富卵磷脂和多不饱和脂肪酸，对于胎儿的大脑发育有好处，
2019-05-03 07:34:21 我要投诉
西瓜含有丰富的营养元素。可以生津止渴。怀孕早期是可以吃适量西瓜的。期间要保持一个愉悦的心情，避免劳累，作息规律，饮食上要少吃辛辣生冷食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。按时产检，祝你好孕。
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