长期不吃肉会怎样

男 | 17岁 2012-06-04 12:33:47 1人回复来自珠海市

健康咨询描述：我讨厌吃肉，怕会胖，

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 10:42:28 我要投诉

会导致蛋白质类营养缺乏，蛋白质是人生长发育最不可缺乏的营养素，而且它对维持人的免疫能力十分重要，所以要经常吃点瘦肉，瘦肉经常吃是不会长的很胖的，而且肌肉感发达，有健美感，建议你不要讨厌吃肉，而是要适当的经常吃点，对你的生长发育十分重要

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