吃的多不长胖

女 | 22岁 2012-06-09 09:48:06 1人回复来自

健康咨询描述：平时吃的也不少，但从小就不长胖，有时会有呕吐感，小时候挑食，现在不怎么挑食了，家里爸也不胖，妈妈微胖。由什么方法可以长胖吗

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董明主治医师擅长: 泌尿系统细菌感染,急性上呼吸道感染,念珠菌性阴道炎帮助网友：18314称赞：149

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2012-06-09 09:53:07 我要投诉

您好，您可能从小就有脾虚，所以导致的食物营养物质不吸收或吸收得少，如果想长胖首先要调整脾胃功能。改变膳食情况，不能暴饮暴食，饮食要规律，每顿饭7分饱，吃得越饱对脾胃越不好。调脾胃可服用启脾丸，人身归脾丸，健脾丸等，或找中医把把脉，辨证后用中药调理。忌油腻食品，忌辛辣刺激性食物，忌凉粘硬。

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