许多医生都说多喝水，多吃蔬菜水果，这两种饮食习

保密 | 0个月 2012-09-13 13:57:10 1人回复来自

健康咨询描述：许多医生都说多喝水，多吃蔬菜水果，这两种饮食习惯对高血压，高血脂症，胆结石都有哪些作用和效果？

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2024-11-26 16:20:18 我要投诉

      病情分析：
      多喝水可在一定程度上冲走身体某些部位的小结石。多吃蔬菜水果，意思就是清淡饮食，不要吃太多的盐和含脂质多的食物。钠盐摄入过多很增加心脏负担，加剧高血压，脂质摄入过多会增加高脂血症，同时高脂血症是造成冠心病的一个危险因素，需要警惕冠心病的发生。
      指导意见：
      建议定期监测血压、血脂，平时除了应用降压、降脂药物外，饮食上要减少钠盐的摄入和减少含脂质多的食物（如蛋黄、动物内脏等），适当减肥，控制体重，戒烟、戒酒，保持好心情。