健康咨询描述: 患腰肌劳损8年,每晚凌晨常感腰背部肌肉酸胀难耐,甚至翻身都困难,早晨活动下又基本没啥感觉了,请教有彻底治疗的方法吗?
您好;腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤。可采用按摩或针灸治疗。适当运动。不要久坐,少伏案,规律的锻炼,补充钙和维生素D,解痉止痛等治疗吧。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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