吃安美氏的左旋肉碱要怎么吃才有效啊，再配

女 | 23岁 2012-09-14 13:26:49 1人回复来自

健康咨询描述：吃安美氏的左旋肉碱要怎么吃才有效啊，再配合多久的有氧运动效果最佳？不运动是不是吃左旋就等于白吃？

投诉

其他类似问题

医生回复区

袁慧三级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性帮助网友：13921称赞：318

微信扫一扫，随时问医生

2012-09-14 13:34:57 我要投诉

      病情分析：
      你好：如果它告诉你要配合有氧运动，那我建议你，只做有氧运动就行了，不用吃那东西的，谁都知道有氧运动是减肥的好方法，何必吃它？骗人的嘛。
      指导意见：
      到目前为止，还没有一种是药监局通过的减肥药，副作用也是不可知和不可控的，干嘛花钱买病？对吗？
      减肥，首先要有个合理的标准，健康第一；
      然后就是合理的餐食搭配，有效的运动，包括有氧运动，也包括局部的塑性，健康规律的生活习惯，愉悦的心情，等等，这些才是减肥的科学方法。