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便秘有五六年了，一直都没好有什么办法

男 | 33岁 2012-09-15 16:18:44 1人回复来自

健康咨询描述：我一直便秘已经有五六年了，一直都没有好，期间我也吃了不少药物，中药也喝了不少，可是就是时好时坏的，搞得我好时候肚子很难受啊，我现在还可以怎么治疗啊

想得到怎样的帮助：我要怎么治疗我的便秘啊？

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胡俊涪城高水医院医师擅长: 腹壁疝、腹内疝、胆道系统结石、肠梗阻、休克、器官移帮助网友：11577称赞：107

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2012-09-18 14:30:53 我要投诉

您好，便秘可以说是生活中最普遍与高发，可以说每个人多多少少都会经历过这么几次，但是有些人，却不是过了就过了，经常便秘的患者非常容易转变成习惯性便秘和严重性的便秘。从便秘发病原因来看，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。治便秘最有效的方法是什么？因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。了解治便秘最有效的方法很重要。治便秘最有效的方法1.饮食中必需有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜和水果，适度吃些粗粮；2.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水；3.可以进行适度体力活动，增强体育锻炼，促进胃肠蠕动，每晚睡前，按摩腹部；4.养成定时排便的好习惯，保持心情舒畅，生活要有规律。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，谢谢。