早中晚三餐，如果选择吃一餐来减肥，应选哪

女 | 18岁 2012-09-16 11:54:39 2人回复来自

健康咨询描述：早中晚三餐，如果选择吃一餐来减肥，应选哪个？另外喝含咖啡的饮料会胖么

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2012-09-16 12:09:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥要靠合理饮以及高强度的锻炼来解决，光靠不吃饭减肥是错误的。
      指导意见：
      早中晚三餐，如果选择吃一餐来减肥，应选早餐。喝含咖啡的饮料不会胖。

乐滋滋120 其他帮助网友：27390称赞：53

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2012-09-16 12:05:19 我要投诉

      指导意见：
      首先回答你，喝咖啡不会发胖的，它是可以调节人们食欲消化的．好处：1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B

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