我昨天上午抬东西时不小心腰扭伤了,扭伤当

      病情分析：
      腰扭伤，但是需要排除是否有骨折！
      指导意见：
      建议您到医院去排除一下骨折！如果没有建议您加强腰背肌锻炼，休息，晚上可以热敷！请您不要有太大的心理压力，祝您早日康复！
      

      病情分析：
      您好：您的情况考虑为椎小关节错位的存在、多由于外力撞击、扭伤、过度劳累等导致的、建议积极治疗与预防。
      指导意见：
      建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以到医院进行理疗按摩治疗、局部涂抹扶他林乳膏、避免腰部负重受力等、希望我的回答带给您帮助。