家常补气血的方法有哪血呢?

      病情分析：
      你好，针对你说的情况仔细考虑，你可以用通过注意饮食的营养，多吃一些阿胶或者大枣之类的食物
      指导意见：
      或者用中成药或者汤药以四物汤或者归脾汤为基础的方案进行补气血
      

      指导意见：
      你好，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。当然药物也是不可少的，具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见。
      
      以上是对“家常补气血的方法有哪血呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！