我的皮肤又黑又黄，还有黄褐斑

      病情分析：
      每日喝1杯西红柿汁或经常同仁堂消斑吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的对称斑形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
      指导意见：
      一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
      

      病情分析：
      你的长斑时间有点长了，到我们门诊来吃中药的的时间长的斑，吃中药只能变的比较淡，去掉有点困难，
      指导意见：
      不要相信激光祛斑，可以吃点中药调理一下内分泌，让气色红润点。平时自己从饮食做起，冬天吃点阿胶，平时吃点红枣枸杞，没有肌瘤可以每天吃五谷豆浆
      

      你好，黄褐斑属内分泌失调，治疗黄褐斑需要外治内养，同步全面调理内分泌，纠正紊乱的内分泌功能，方能达到标本兼治，不复发的功效。可以尝试用一下中药赫司婷祛斑产品，从深层祛除黄褐斑。
      
      以上是对“我的皮肤又黑又黄，还有黄褐斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！