怎么开导狂躁和抑郁的青少年

      指导意见：
      你好，存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，还可多听听音乐。
      

      如果一个孩子狂躁和抑郁，不是开导能起作用的，他真的是需要营养素，能把他的神经细胞调整到完整的正常的状态。稳定细胞的营养素主要是蛋白质，维生素，b族，钙镁离子和维生素c注意补充，纽崔莱的效果不错。
      

      指导意见：
      抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
      
      以上是对“怎么开导狂躁和抑郁的青少年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！