病情分析:
您好,女性朋友寒性体质的不在少数。
指导意见:
建议你平时养成一个良好的生活习惯。多做运动,如慢跑等。可以适当多吃一点温补类的食物,如牛羊肉等,也可以吃点辛辣的食物。养成睡前泡脚的好习惯。如果冷的比较厉害的话,可以吃一点金贵肾气丸。祝你健康。
病情分析:根据你的症状来看应该是脾肾阳虚。会有怕冷的症状。可以多吃点滋补的食物比如龙眼肉,羊肉,榴莲等热性的食物。睡前可以泡脚。洗澡后可以用电吹风吹肚脐。三阴交,关元等穴位。
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