大便经常便秘，三，四，五天上一次厕所，有时候一

      病情分析：
      你好，便秘很常见，和饮食及肠道蠕动慢、精神压力大都有一定的关系。
      指导意见：
      建议每晚按摩小腹半小时，顺时针方向，养成按时排便的习惯，早晨喝杯蜂蜜水多吃水果，可以临时应用番泻叶冲茶喝缓解便秘
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是便秘的症状。主要表现有大便次数减少和粪便干燥等。
      指导意见：
      平时多摄入纤维，多食蔬菜等含纤维素丰富的食物。平时多加运动。治疗便秘主要是控制饮食，禁忌辛辣等刺激性食物。祝您健康
      

      病情分析：
      你可以服食番泻叶，这个是比较容易帮助排泄的，注意多运动
      指导意见：
      还有就是，要注意一下，不要吃辛辣上火食物，还有就是，你可以多吃蔬菜水果，汤水。例如蜂蜜、酸奶、火龙果、雪梨，还有青菜汤、番茄汤、玉米汤等。
      
      以上是对“大便经常便秘，三，四，五天上一次厕所，有时候一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      注意经常性的便秘是由于肠道蠕动功能弱导致的，这种情况对于身体是不利的。
      指导意见：
      建议你首先是平时注意增加锻炼，这可以提高肠蠕动功能，并注意养成规律排便的习惯，增加饮水量，同时多吃富含粗纤维食物如香蕉、芹菜等，粗纤维有促进肠蠕动、润肠通便的作用，同时芹菜与粳米煮粥食用有利于通便。
      

      病情分析：
      你好，做好是养成天天排便的习惯，没有便意，也要去蹲蹲，养成习惯就好了，大便也就通畅了，有时候精神因素也能导致便秘
      指导意见：
      建议你多食用粗纤维食物，比如菠菜，芹菜，谷物等，不要吃辛辣食物。你也可以尝试下金银花番泻叶菊花泡水喝。