健康咨询描述: :想问一下患脑梗塞的病人平日需注意什么?饮食应该多注意什么?多吃什么东西对病情有帮助!
病情分析:
您好,主要是控制您前面发病的危险因素。
指导意见:
建议您做到:①加强日常生活的锻炼;②以清淡、低胆固醇的食物为宜;③保持健康的心态和良好的情绪;④克服不良的嗜好。此外,应避免造成脑血管病发生的一些诱因,如情绪不佳(生气、激动)、饮食不节(暴饮暴食、饮酒不当)、过度劳累、用力过猛、超量运动、突然坐起等体位改变、大便秘结、看电视过久等。
病情分析:
脑梗塞患者,除了按医生的指导进行药物治疗外,主要还是三分治七分养,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度,有利于身心健康。
指导意见:
脑梗塞平时注意以下几点:1、饮食以素食为主,宜多食豆类及其制品,不仅蛋白质含量多且质量高。豆油中不饱和脂肪酸多,还含有卵磷脂,有利于胆固醇的运转。2、少量多餐,以易于消化和清淡的食物为主,且以早、中餐为主,避免晚餐过饱。3、适量饮用茶水,可以利尿,且其中茶碱鞣酸可以吸附脂肪及具收敛作用,减少脂肪的收。4、以豆类或含硫氨基酸高的蛋白质为主,使其占总热量约15%左右,以降低血压和减少脑卒中发生的机会。5、蔬菜、水果是维生素、无机盐和纤维素不的良好来源,还有利于降低体重。6、适当运动保持情绪平稳、心情愉快。
温馨提示:
多吃上结含碘丰富的食物,多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。
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