仰卧起坐运动后急性腰部肌肉劳损，差不多一

      病情分析：
      您好，这是比较典型的腰肌劳损的症状，长时间固定一个姿势，腰部肌肉就感到疲劳会产生大量的乳酸堆积，从而你感到肌肉酸痛，活动后局部的乳酸排泄掉，你就不感到腰部肌肉酸痛了
      指导意见：
      一定要休息好，不能长时间固定一个姿势，勤变换体位；可以适当服用药物，但效果不大；可以做理疗，局部按摩，热敷，温热浴；勤做体育锻炼，一定要减轻体重等
      

      病情分析：
      腰部肌肉劳损建议你去针灸理疗科做针灸理疗。
      指导意见：
      平时要注意卧床休息，可以用热水袋热敷腰部。
      以上是对“仰卧起坐运动后急性腰部肌肉劳损，差不多一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不会痛了就可以去运动了。
      
      以上是对“仰卧起坐运动后急性腰部肌肉劳损，差不多一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！