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产妇需要吃哪些食物有营养

保密 | 0个月 2012-09-20 18:09:37 3人回复来自

健康咨询描述：产妇需要吃哪些食物有营养

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yisli120 其他帮助网友：28193称赞：43

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2012-09-20 18:10:03 我要投诉

      指导意见：
      您好，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

haoysheng120 其他帮助网友：26662称赞：22

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2012-09-20 18:10:15 我要投诉

      指导意见：
      你好，注意保持良好的心情，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，

吕战胜 其他帮助网友：5161称赞：42

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2012-09-20 18:10:24

      指导意见：
      产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。

      以上是对“产妇需要吃哪些食物有营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！