最近很难入睡，而且每天都做梦，以前睡眠质

      病情分析：
      您好，失眠，难入睡，多梦，在中医看来有多种病因。病位在心，但与其他脏腑也有关系。如果兼有头痛，口干，心烦易怒，可能是肝气郁结；如果兼有健忘，体倦，不想吃东西，可能是心脾两虚；如果兼有易惊，胆怯等，可能是心胆气虚。
      指导意见：
      建议到中医院请合适的医生进行详细的诊治。或者可以自己尝试睡前泡脚，躺在床上深呼吸，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      失眠原因很多，结合你发病时间，及年龄，考虑与精神压力相关。
      指导意见：
      建议调整心态，减轻压力，可以喝点牛奶或泡脚助眠，如情况没有改善，严重干扰日常正常生活，建议医院就诊治疗！
      

      指导意见：
      这个一般是有气血虚弱的现像，可以吃一些归脾丸，和八珍丸就会好起来的。
      
      以上是对“最近很难入睡，而且每天都做梦，以前睡眠质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！