心虚脾虚怎麽办晚间睡不着，脸上有很多

      病情分析：
      你好，这个一般是植物神经紊乱，这个只需要一整天不睡就行了到晚上睡就会好起来的。白天排满日程，让自己忙得不可开交！最好能做些体力劳动，或者锻炼体能！晚上睡前喝杯牛奶，不看电视、电脑，看会儿书！保证容易入睡！睡眠质量又有保证！
      指导意见：
      建议您到当地正规医院就诊，积极治疗，以免耽误病情.多吃水果素菜，保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      根据你所说的情况失眠，脸上有斑还是由于心脾两虚导致的气血不足引起的
      指导意见：
      建议你调节心情，不紧张不焦虑，平时多增加户外有氧运动，可以在医生的指导下使用补气养血，安神的中药调理，也可以使用归脾丸或养血安神口服液治疗