病情分析:
您好,这是长期久坐导致的,可能还有颈椎病的可能
指导意见:
建议您学习间隔时做颈肩部活动,多参加体育锻炼,这个对您们现在是最适合和最主要的,好吧?
病情分析:
这与长时间的劳损有关系,肩胛骨内侧可能形成劳损结节条索。
指导意见:
建议您可以去做一下推拿或者针灸,可以缓解肩胛部的肌肉紧张度,宣通气血,缓解疼痛。
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