健康咨询描述: 怎么减肥?
想得到怎样的帮助:我想减肥啊~但我是学生一个,一些不太实际的方法就免了吧。
病情分析:
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
指导意见:
减少主食,多喝水,多吃蔬菜水果,多运动。
可是我已经这么做2年了……没什么效果啊
女性17岁学生,咨询怎么减肥?您好!目前减肥最合理科学的方法是适量节食,坚持体育锻炼最好。其他的减肥方式,比如减肥药,都有很大的副作用,不建议使用,对身体不好。
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