健康咨询描述:
今天3月份受到社会刺激,本身就精神脆弱,敏感多疑,胆小,看了心理医生,说是焦虑症,并开药,可是我没吃,不想吃精神药物,好了大概半年吧,因为自己组了个乐队,还比较不错,精神方面比较正常,我从小可能就有一点点点神经质。最近就有点问题了,老是觉得人也是动物也会死,然后就使劲想人为什么会走路啊,为什么会呼吸啊,这些问题,越想越压抑,心里面就很难过,以前也遇到什么病自己就会瞎想,最近比较多想的,比如自己手靠什么控制的呢,然后大脑就控制不住了,但是过一会就好了,就感觉自己刚才怎么和神经病一样啊??唉,就是强迫自己钻牛角尖
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温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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