我今年33岁生了小孩后晚上常做梦白天精神特不好

      病情分析：
      你好！睡眠与很多因素有关，身体本身因素，心理因素等。
      指导意见：
      加强营养，放松身心即可。祝你及家人身体健康，万事如意！！！！！！
      

      病情分析：
      你好，建议平时应该适当的锻炼身体，尽量保证每天的生活作息有规律，最好能晚上11点前就睡，早睡早起。
      指导意见：
      你好，建议你可以买一些伏神回来煲汤喝，有安神作用。