如果能使自己的气色变好？

女 | 24岁 2012-09-24 21:59:17 1人回复来自

健康咨询描述：我出来工作几年了，老是生活不规律，经常要加班熬夜，黑眼圈什么都出来了，敷面膜也没用了，皮肤还是一日比一日差，平时我很少化浓妆，都是淡妆这样子，但是再好的化妆品都画不出来好气色啊，我的脸色太苍白了。很难看。

想得到怎样的帮助：请问有没有什么方法可以让气色好点的？

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徐达扬州市中医院主治医师擅长: 中医外科疾病，如混合痔，肛裂，肛瘘，肛周脓肿，肛门帮助网友：18673称赞：1

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2012-09-24 22:02:36 我要投诉

要面色好看就要注意调整生活方式：1.注意休息，早睡早起2.注意条理饮食，忌辛辣刺激只图一时口感爽快3.注意调整心态，不要斤斤计较，窝火生气4.注意适当的锻炼身体，呼吸新鲜空气，劳逸结合。

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