吃百合有什么好处？一天应该吃多少？

      病情分析：
      百合可以润肺止咳、安神定惊、美容养颜、防癌抗癌。
      指导意见：
      一般做配料炒菜吃，也可泡茶喝，一天量不超250克。
      

      病情分析：
      宁心安神,美容养颜,防癌抗癌.秋食用百合，可以起到养阴润肺，解除秋燥作用
      指导意见：
      合吃起来有独特的风味，可以用来做菜、煲汤、熬粥百合银耳和梨一起煮，加冰糖，在秋季对肺有调理的作用。
      

      病情分析：
      建议一天吃50-60克就行。
      指导意见：
      吃百合可以润肺，抗癌。还可以促进皮肤代谢，减少皱纹。
      
      以上是对“吃百合有什么好处？一天应该吃多少？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！