我22岁，女，记忆力下降，经常丢三落四，还掉头

      病情分析：
      最近是精神压力太大了吗？
      还是为了减肥节食？
      指导意见：
      记忆力下降，头发掉得多，睡眠不好，通常都是因为你的精神压力过大。建议放宽心态，做点愉快的事情。不要那么大压力。正常饮食。多点运动。慢慢能调节过来的。可以吃点坚果类助于提升记忆力。
      医生询问：
      无。
      

      病情分析：
      中医认为肾主骨生髓，脑为髓海，发为肾之余。肾精亏虚则髓海不充，从而健忘，而肾虚则会出现发白发落。
      指导意见：
      1、建议平时充分休息，不要熬夜，多吃黑色食物（黑对应肾）如黑芝麻、黑木耳、黑米，也可以吃山药（补肾，健脾，益气）。
      2、用药：六味地黄丸