便秘长痘痘怎么办？我最近在减肥，晚上不吃

      病情分析：
      可以用些中药调理效果会好
      指导意见：
      建议在饮食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物，以清淡为主，用些枸杞、薄荷、麻子仁、菊花泡水服用，多吃些抗氧化的食物如黑木耳、银耳、牛奶，用些麻子仁丸效果会好
      

      病情分析：
      便秘长痘痘口渴，有可能是上火了。但便秘还有一个原因是因为你进食少，肠道蠕动少导致的。
      指导意见：
      感到口渴可以喝水，可以喝凉茶或清凉饮料。一日三餐最好还是吃点，别节食太厉害，可以选择少淀粉少糖分的食物吃，可以多吃蔬菜，绿叶青菜可以帮助减肥。如果节食太过，容易发生胃病和月经不调。
      

      你好减肥期间要多饮水，多运动，适量饮食，清淡饮食。多吃瓜果蔬菜，保持大便通畅。这样才有利于减肥。晚上7点之前可以适量吃点水果，快步走也是不错的选择。
      
      以上是对“便秘长痘痘怎么办？我最近在减肥，晚上不吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘长痘痘口渴，有可能是上火了。但便秘还有一个原因是因为你进食少，肠道蠕动少导致的。感到口渴可以喝水，可以喝凉茶或清凉饮料。一日三餐最好还是吃点，别节食太厉害，可以选择少淀粉少糖分的食物吃，可以多吃蔬菜，绿叶青菜可以帮助减肥。如果节食太过，容易发生胃病和月经不调。
      

      建议要及时到当地医院的肛肠科门诊就诊，给予相应的检查措施，保持大便的通畅，如果确诊为痔疮，这种严重的出血建议要给予手术治疗。如果是肛裂可能在大便松软后自然好转的。
      

      肥期间要多饮水，多运动，适量饮食，清淡饮食。多吃瓜果蔬菜，保持大便通畅。这样才有利于减肥。晚上7点之前可以适量吃点水果，快步走也是不错的选择。
      

      便秘长痘痘口渴，有可能是上火了。但便秘还有一个原因是因为你进食少，肠道蠕动少导致的。感到口渴可以喝水，可以喝凉茶或清凉饮料。一日三餐最好还是吃点，别节食太厉害，可以选择少淀粉少糖分的食物吃，可以多吃蔬菜，绿叶青菜可以帮助减肥。如果节食太过，容易发生胃病和月经不调。
      

      便秘长痘痘口渴，有可能是上火了。但便秘还有一个原因是因为你进食少，肠道蠕动少导致的。感到口渴可以喝水，可以喝凉茶或清凉饮料。一日三餐最好还是吃点，别节食太厉害，可以选择少淀粉少糖分的食物吃，可以多吃蔬菜，绿叶青菜可以帮助减肥。如果节食太过，容易发生胃病和月经不调。
      

      指导意见：多食用通便的食物比如蜂蜜水、香蕉、各种蔬菜，多运动。