浑身没劲感觉很累怎么回事啊

      病情分析：
      你好，这个情况来看考虑你是气血不足引起的。
      指导意见：
      建议你可服用复方阿胶浆和乌鸡白凤丸来治疗，祝你健康！
      

      你好，根据你的描述，这种情况初步考虑是气虚，药物调节建议用归脾丸，或者补中益气丸，少吃生冷食物和寒凉性食物，饮食有节，少熬夜，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      原因很多，可能是疾病引起的，也可能是你工作、生活、感情压力太大引起的。
      指导意见：
      建议早睡早起，形成规律的休息时间。
      平时多做一些课外活动，散散步，或骑骑自行车等等。
      要合理饮食。
      合理膳食-基本原则
      合理膳食“一”是每天喝一袋牛奶。每天补足一袋牛奶，正好补齐每日需要的钙量。“二”是250克至350克碳水化合物。控制主食就可以控制体重。这是最科学、最顺利的减肥法，叫做：“饭前喝汤，苗条健康”。“三”是三份高蛋白。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白质不能太多，也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者二两鸡或鸭，或者半两黄豆。“四”是四句话，即“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”。粗细粮搭配，一个礼拜吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细精搭配营养最合适。“五”是500克蔬菜和水果。经常吃新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜和水果有一个特殊的作用就是防癌能减少癌症一半以上。“红”是一天一到两个西红柿，特别提醒男同志一天一个西红柿，前列腺癌可减少45％。“黄”就是红、黄色的蔬菜，如胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，红黄的蔬菜含维生素A多。“绿”就是茶，饮料里茶最好，茶叶当中绿茶最好，绿茶含有多种抗氧自由基的物质，可以减少老化。“白”是指燕麦粉、燕麦片。燕麦粥不但降胆固醇，降甘油三酯，还对治疗糖尿并减肥效果特别好。特别是燕麦粥通大便。“黑”是黑木耳。黑木耳可以降低血黏度。吃后，血液变稀释，人不容易得脑血栓、老年痴呆，也不容易得冠心病。
      医生询问：
      睡得好吗？有没有到户外做运动？身体有没有其他不适？
      
      以上是对“浑身没劲感觉很累怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！