产妇不能吃什么水果蔬菜，吃什么最下奶

      过于寒凉、辛辣的食物；营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等；刺激性较大的食物；过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。
      

      您好，产妇各种蔬菜和水果都可以的吃，如果乳汁不足，建议多吃一些汤类的食物，如：黄豆猪蹄汤，木瓜鲫鱼汤等，可以促进乳汁分泌。
      

      病情分析：
      你好，只要加热,都可以吃.除了酸菜,冷饮,韭菜等不要用.
      指导意见：
      吃榴莲和甲鱼汤吃了当天就管用，猪蹄汤和鲫鱼汤来得不如榴莲和甲鱼汤快。记得每天吃饭还得汤汤水水最好每顿都有粥。产妇第一个月谁的奶都不多，出了月子以后身体恢复奶水就多了不要急慢慢来，天天让宝宝吸吮刺激乳头是很管用的。希望可以帮到你，谢谢。
      
      以上是对“产妇不能吃什么水果蔬菜，吃什么最下奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！