怀孕期间由于需要供给自己与胎儿的需求,所以容易出现缺钙的现象。其中最明显的症状就是小腿抽筋,所以建议你可以口服钙剂治疗下(最好是含有VD的钙剂),对胎儿也没有什么影响,注意只要是国药准字号的就可以了。
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指导意见:
你好孕妇的补钙方法:(1)每天早,晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克.
(2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾等.
(3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂.
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