缺钾现在好几天没力气我现在应该每天吃些什
健康咨询描述：
缺钾现在好几天没力气我现在应该每天吃些什么饭，和几个水果来慢慢补呢？
一月一次2月一次现在这5~7天都没好过来。今年18了17有的这病。直接送医院了，一睡觉起来后就四肢无力，走动走动1小时开始肌肉疼走动不方便3~4小时就好转了。晚上睡觉经常给冷着。夏天天天电风扇吹着空调吹着身体，平房潮湿。吃饭不规律，都是饿了才吃，不饿不吃，经常一天吃1次啊。
曾经的治疗情况和效果： 去医院看过一次掉水3天。。
想得到怎样的帮助：每天吃什么饭，饭后吃啥水果吃几个，还有天天喝茶吗？喝什么茶？怎么才能好过来啊！
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医生回复区
病情分析：
您好，根据您的描述，既往饮食不规律（禁食或少食）、受凉、疲劳，钾盐摄入不足，是您引起缺钾的主要诱发因素，临床出现的四肢无力、肌肉疼，于清晨睡后急性发病等是缺钾的典型症状；长期如此下去，可出现反复发作性软瘫，应加以重视。
指导意见：
1、发作期，立刻于医院补钾，可饭后口服氯化钾补钾，具体情况具体治疗，定期测离子!!2、避免各种诱因，注意饮食规律、不可过度疲劳、避免感冒及或大量出汗等。
3、低盐低脂饮食，不可进食高糖，注意平时食用富钾食物（不用特别注意吃多少，注意搭配即可，喝茶不用喝太多）：
一、粮食中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
二、水果中，葡萄、香蕉都富含钾，其中以香蕉含钾元素最丰富。三、蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。四、海藻类含钾元素相当丰富，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品.
那我想问下，跟电脑辐射有关系吗？我12~16差不多天天喝可乐雪碧，和这些有关系吗？还有就是家里比较潮湿。
病情分析：
您好：缺钾，可以吃点香蕉、橘子等水果，最好可以口服补钾（氯化钾缓释片），口服补钾可能会对胃肠道有刺激，建议饭后服用。希望对您有帮助！
指导意见：
您好：缺钾，可以吃点香蕉、橘子等水果，最好可以口服补钾（氯化钾缓释片），口服补钾可能会对胃肠道有刺激，建议饭后服用。希望对您有帮助！
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