骨架小，人太瘦，怎么办？

      病情分析：
      像您这种情况身体已经发育了，骨架和身高是不会再有变化了。
      指导意见：
      建议您平时加强身体锻练，练练肌肉，饮食方面注意调理，荤素搭配好，不要太挑食。
      

      减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥都有一定的疗效，可以尝试。
      

      病情分析：
      身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.
      指导意见：
      在排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
      
      以上是对“骨架小，人太瘦，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，无需过多的担心，从你描述的症状你属于偏瘦型的，并不是病理型的
      指导意见：
      建议：一般来说23三岁骨骼已经停止发育，是不可能再长的，你在平时的饮食中要多吃高蛋白高热量的食物，要保证你身体的营养需要

      病情分析：
      骨骼得大小是遗传的，和在发育期的营养导致的，现在改变不了
      指导意见：
      建议你一定要经常锻炼，骨骼的大小改变不了，骨骼得结实度自己是能改变的，骨骼结实了，自然看着也壮了，结婚后男孩子都会胖的，看着壮的
      

      病情分析：
      您好。根据您所描述的情况，您是显得比较消瘦一些了！您还是重视下好！
      指导意见：
      建议您平时还是多运动多吃些有营养的食物，而且可以所求专业营养科医生的帮助，给您系统的增肥计划！
      

      病情分析：
      你好，首先从上述是营养不良的表现，此阶段要加强营养，症状有所改善
      指导意见：
      建议多吃有营养的食物，饭后不要立即锻炼，更不要活动过度，平时多吃肉类，含脂肪多的食物
      
      以上是对“骨架小，人太瘦，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以的，可以合理的健身锻炼下身体，或者可以咨询下医生调理下身体
      指导意见：
      建议平时可以可以多吃点有营养的富含维生素C的，可以适当的补钙，其次可以增加锻炼