你好我一下孕妇吃什么东西可以排铅

      指导意见：
      你好，牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。而传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品尽量少吃。尽量多用高纤维素的食物。燕麦、糙米、麦麸和蔬菜都含有丰富的纤维素。多补充富含果胶、海藻胶的水果和海带。（注意：服用补充品纤维时，应与其他补充品和药品分开服用）
      

      病情分析：
      您好，正常：0-99微克/升（L）。100-199微克/L为铅中毒。200-249微克/L为轻度中毒。250-449微克/为中度中毒。等于或高于450微克/L为重度中毒。您是属于正常的
      指导意见：
      多吃牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉、蛋黄和贝壳类食品，补充蛋白质氨基酸，每天保证2-3种水果（猕猴桃、木瓜、菠萝、刺梨和沙棘等），3-5种的蔬菜（如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿等），以补充维生素，果胶，膳食纤维以及其它微量元素。此外少吃松花蛋、膨化食品、烧烤食品、腌制食品和铁皮罐头。