怎样才能让指甲快速长长

      根据你提供的情况，想让指甲快速生长那建议你一定要饮食上蔬菜水果鱼肉蛋奶营养均衡，加强营养通常指甲就长的快，多吃高蛋白高维生素的食物促进指甲生长
      

      病情分析：
      人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲不断生长。
      指导意见：
      指甲只有在耗损、修剪的情况下才正常生长，如果一味地保护着不剪，指甲生长的速度就会放慢。