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猪肝粥,怎么做最有营养

男 | 28岁 2012-09-30 17:49:04 2人回复 来自

健康咨询描述: 我最近很想吃一些猪肝粥来调理一直自己的身体,可是自己是个男人,从来没有下过厨,也不会做,老婆在外地,也没有办法帮我做,妈妈又不在身边,也没有人能帮我做,我就想学着自己做,可是心里还是没有底,怕煮不好。

想得到怎样的帮助:请问猪肝粥要怎么煮才好?

医生回复区

陈晓萍
陈晓萍 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 急性脑外伤病例的护理;妇科疾病的预防护理:月经不调 帮助网友:16270
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2019-01-31 13:09:09 我要投诉

      你好,很高兴回答你的问题,用猪肝煲粥话,应该先给点瘦肉再或给骨头汤先把粥煮好,最后的时候把猪肝没放进去就再煮沸就可以吃了。
      

宋宏伟
宋宏伟 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主治医师 擅长: 腰痛、风湿、关节炎、皮肤病,脾胃病。 帮助网友:30080称赞:1
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2012-09-30 17:52:09 我要投诉

      你好,,将大米洗干净;猪肝洗净,切薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,抓拌均匀,腌上浆。锅内放油烧至五六成热,分散投入猪肝片,用筷子划开,约1分钟,至猪肝半熟,捞出控油。锅内放水烧开,倒入大米,开后改用小火熬煮30分钟,至米涨开时,放入猪肝片,继续小火煮10-20分钟,加味精和盐即可。
      

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