爬泰山爬的腿疼该怎么办？

      病情分析：
      你好，你的情况不必过于担心，其是肌肉劳累后正常的症状，不必过于担心，其是可以恢复的，
      指导意见：
      其建议是可以泡个热水澡。充分的放松肌肉，因为长期不活动一下子剧烈的活动就会出现类似的症状，不必过于担心
      

      病情分析：
      您好，腿疼是乳酸堆积造成的，您可以服用点小苏打，适当中和下乳酸，同时建议您多走路活动，能帮助改善循环，加快清除。
      指导意见：
      建议您以后再进行爬山等活动时，过程中注意适当休息，但活动后要继续走路活动。
      

      你好，这种在过度劳累休息后出现的腿痛属于正常现象，不要太过紧张焦虑，这种情况你要坚持适当的活动，再按摩一下，症状会有所改善。
      
      以上是对“爬泰山爬的腿疼该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这你这属于一般的肌肉酸痛，一般休息几天就没事了，主要是平时运动不多造成的。
      指导意见：
      目前没有什么特效缓解方法，因为是乳酸的堆积，建议可以多适当活动一下就是，这几天多食用一点蔬菜就是。