病情分析:
一睡觉就会做梦的心理根源在于焦虑。焦虑是由于一个人欲求不满而形成。
指导意见:
每天早上出去跑跑步,到空旷的地方喊一喊,晚上再做做俯卧撑或者仰卧起坐,由此减轻自己的焦虑。找出自己心底的爱好,并且创造满足的条件,从而让焦虑的能量有另外一个宣泄的出路。如果你能够经常这样做,一度困扰你的一睡觉就会做梦的症状便可以自行消失。
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