上班经常熬夜，倒班，前夜后夜的，经常熬夜

      你这个肯定是有点影响的，夜班本身就不好，再加上长期手淫效果不好，可以一周一次，注意休息，适量运动，看看情况怎么样的，增强营养
      

      病情分析：
      过度的手淫会感到头晕，耳鸣，心悸，记忆力减退，焦虑，恐惧，影响睡眠，使阴茎的神经反射敏感度降低，导致勃起功能障碍或早泄等多种性功能障碍，会影响精子，或是不育。
      指导意见：
      你好，建议适当的手淫不要过度，一般一周一到两次。
      
      以上是对“上班经常熬夜，倒班，前夜后夜的，经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的这种生活作息，对身体是有一定的影响的。严重时可能会影响生育。
      指导意见：
      1、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。2、尽量避免手淫。