膝盖骨膜受伤应注意什么、多长时间才能养好
健康咨询描述：
膝盖骨膜受伤应注意什么、多长时间才能养好呀
今年9月24日发病时间是磕伤的，一开始是肿的发紫色肤色还疼，有淤血和血块，后来卓见好转了，打了消炎针和烤电，在回家照顾妈妈的时候腿又有一点肿了疼痛，因为我走路的原因，现在好多了膝盖内侧疼有一点硬，别的都能干大夫不让我多走路，吃了中药，在阿城张玉程诊所看的。
曾经的治疗情况和效果： 没有过敏现象
想得到怎样的帮助：我想快一的康复，现在我膝盖什么都能活动，因为没有完全好我不敢多运动，为什么。膝盖内侧还有一些疼还有一点硬呀。我想尽快康复，应注意什么？谢谢
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指导意见：
你好，排除骨折后，可考虑是局部挫伤，首先应休息，合理饮食，增加营养，补充维生素，注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等，服用芬必得，双氯芬酸，三七伤，氯唑沙宗，维生素Ｅ，Ｃ，云南白药等，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，
您好！根据您的描述，膝盖因外伤导致髌骨骨膜受伤，骨膜受伤并非大问题，只是局部会有疼痛，预后局部可能会有增生的类似骨痂的东西，导致患侧膝盖交健侧突出一些。只要8-10周避免剧烈活动及用力屈膝动作就可以了，如上下楼梯或台阶动作其不允许的。其他就没有特殊的了。
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指导意见：
你好，目前症状表现，一般建议及时的保养休息很重要，结合消肿止痛酊，芬必得试试
以上是对“膝盖骨膜受伤应注意什么、多长时间才能养好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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