14岁152厘米52公斤女生腿粗屁股大怎样能让

      病情分析：
      你好，要让身材变的好，没有什么捷径的，你能做的就是控制饮食还有就是锻炼。这是最科学，最有效的方法
      指导意见：
      你还处于发育期，该吃的还是要吃，毕竟还要长高的长身体的，营养的食物不能少，所以你就尽量从锻炼这块来帮助你减肥，每天坚持去跑步，能早起的话，就早上跑步，不能的话就下午4点左右跑，每天最少慢跑40分钟，多吃些水果。还有跳绳也是不错的选择，不但能减肥，还有助于长高。最后祝你成功，身材苗条
      

      病情分析：
      您好！
      首先，千万别剧烈运动，否则练成肌肉后就非常难减了。
      其次，减肥并不能节食，你正是发育阶段，营养跟不上会影响学习，但一定不能再肆无忌惮地吃，要懂得控制。
      指导意见：
      1、每天可以喝些决明子或番泻叶或荷叶泡的茶，每种茶可调换着喝。
      2、多进行有氧运动，能走路就别骑车，骑快车会造成小腿肌肉过度的。
      3、买一些消脂的润肤霜，并不是真的很有效果，主要是为了让你每天按摩想要瘦的地方，轻轻拍打也可。