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医生你好；我是腰间盘膨出腰痛腿痛关节痛有什麽

女 | 40岁 2012-10-04 19:51:23 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好；我是腰间盘膨出腰痛腿痛关节痛有什麽办法吗

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李志曾仁济门诊医师帮助网友：3848称赞：365

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2012-10-04 19:52:57 我要投诉

      病情分析：
      腰椎间盘膨出：指的是椎间盘、纤维环、后纵韧带无明显损伤，只是由于腰部肌肉紧张，椎间盘受力较大使后纵韧带向后膨出。其临床表现是：腰肌紧张，可有不同程度的腰部酸痛、胀痛。
      指导意见：
      如果有下腰痛伴腿痛，甚至有间歇性跛行，患肢运动与感觉障碍，可予以适当治疗。加强锻炼增强腰部肌肉。长期缺乏身体锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状，可以达到一定效果。游泳是较适宜的锻炼方式。还可以适当倒走，吊杠等。

疾病百科| 关节痛

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