骨头伤了吃什么补

女 | 34岁 2012-10-05 09:16:14 1人回复来自

健康咨询描述：我在上班的路上，因为下了些雪，骑车的时候不小心摔倒了，结果摔成了骨折了，动不了了。班也不能上了，我很着急，骨头伤了吃什么补呢，请大家帮帮我，谢谢了

想得到怎样的帮助：请问骨头伤了吃什么能补呢？

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你好，恢复是需要时间和过程的，不要过于着急了，注意避免患肢剧烈运动，多休息，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等

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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨... 更多>>

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