健康咨询描述: 末梢血液循环不好是什么意思?怎么治疗呀?
你好,你描述的情况末梢循环不良每天坚持用热水泡脚,水温以四十五度左右为宜,要没过脚踝,浸泡十几分钟,平时不干活时,就搓搓双手,适当进行慢运动,像摆臂走、打太极等等,注意饮食调理,可以多吃一些富含维生素E的食物,如坚果、紫甘蓝、红薯等,多吃一些温补的食品,像羊肉、狗肉等性温的都能增加人体的热量,促进血液循环,养成良好的作息习惯,每天至少要保证8个小时的睡眠时间。
复方甘草酸
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