荷叶和山楂可以减肥吗、

      指导意见：
      有帮助的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述荷叶和山楂的促进胃肠道蠕动的功能，用来泡水喝有一定的减肥效果，但主要是减少的是体内的水分。建议你最好选择健康的减肥方法，少吃饭，多运动，每天坚持运动一个小时以上，慢慢的就会瘦下来的。祝你健康
      

      指导意见：
      您好，作用不大的，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。
      
      以上是对“荷叶和山楂可以减肥吗、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，您说的情况要注意低脂饮食，积极运动，可以消耗过多的脂肪，有助于瘦身的，您说的也可以试一试的