吃什么能补充精子！手淫对身体有害吗！

      手淫对身体肯定是有害的。建议你还是克制，不要太过于频繁。至于要吃什么补品，建议你还是到中医院咨询专业的医生。在对症治疗。
      

      你好，长期手淫会引起很多疾病，如前列腺疾病，肾虚，阳痿，早泄，建议尽快戒掉手淫的习惯，放松心情，多运动锻炼，多吃含维生素多的新鲜的蔬菜水果。
      

      指导意见：
      多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
      
      以上是对“吃什么能补充精子！手淫对身体有害吗！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。
      

      指导意见：
      你好频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。