手脚出虚汗，而且睡觉总睡不热，手脚还有腰都是冰

      病情分析：
      你出虚汗是气虚的表现，另外你手脚冰凉是肾阳虚的表现，你睡觉出汗时叫盗汗是肾阴虚的表现，另外你先确认是因为气虚自汗还是因为肾阴虚盗汗。一般肾阴虚会出现虚热，同时会影响到你的睡眠。
      指导意见：
      一般气虚自汗你可以试一下玉屏风散，肾阴虚盗汗你可以试一下知柏地黄丸，肾阳虚你可以试一下金贵肾气丸。失眠你可以买些酸枣仁打碎冲服喝，效果很好，另外也有酸枣仁口服液，你可以尝试一下。
      

      病情分析：
      您好：您这种情况应该是个肾阳不足，肾阳不足温煦失职故手脚冰凉，肾阳不足固涩无权故易出虚汗。
      指导意见：
      1.从症状上判断应该是肾阳不足的情况。2.可以吃段时间桂附地黄丸，温补肾阳的中成药。
      

      病情分析：
      阳虚不能温煦脏腑、肌体，则阴寒居之而见寒证。
      指导意见：
      你年龄尚轻，还没到冬天，就出现阳虚的症状，月经一定也不规律，甚至闭经，建议至中医门诊规律服用汤药治疗一段时间。
      
      以上是对“手脚出虚汗，而且睡觉总睡不热，手脚还有腰都是冰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！