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有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 怀孕妇女吃什么水果补叶酸和维生素B12

怀孕妇女吃什么水果补叶酸和维生素B12

女 | 28岁 2012-10-07 09:38:47 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕妇女吃什么水果补叶酸和维生素B12

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      指导意见：
      除此以外，每天小剂量的补充0.4mg叶酸片，是一种获得叶酸的最好途径，可以弥补食物中叶酸摄入的不足。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。

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