健康咨询描述: 小孩在跑时不慎摔倒,当时感觉不太疼,一小时后跳了一会跳绳,两小时后才觉得疼得厉害点,打开裤子才发现膝盖外侧肿了,上医院拍片说是骨头没事,韧带损伤不一般的肿的稍大点。用石膏固定,没用任何药物,但至今10天了只消了一点点肿,好着急啊,怎样能好的快点,可不可以用活络油?还需打石膏吗?
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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