青春期因手淫引起的肾精不足，要怎么用食物

      你好，你在这个年龄还处在生长发育的阶段，所以还是建议你要，及时地戒除手淫的习惯。手淫不仅可以影响到你的生长发育，严重的时候可能会出现尿路感染，前列腺炎更严重的可能会引起今后的阳痿早泄。把精力用在学习上，这样才有利于你今后的健康成长和发展。
      

      病情分析：
      你好，长期的手淫会对以后的生活造成很大的影响
      指导意见：
      习惯性手淫会导致精神萎靡，注意力障碍，严重可导致阳痿和早泄
      

      病情分析：
      现在很多像你这样的孩子，其实适当的手淫当成一种发泄，可能是有好处的，但不要过度，手淫本身对身体危害可能没那么大，但是会对你的心理造成不好的影响，比如焦虑、自制力差、自卑等等。
      指导意见：
      适度的手淫，放松自己的心态，用学习、游玩来忽略手淫的习惯。他对健康的影响没有你想象的那么大。
      
      以上是对“青春期因手淫引起的肾精不足，要怎么用食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先确定是不是肾精不足，肾精不足的表现有手脚冰凉，吃什么拉什么消化不怎么好，胃里的食物常上反，记忆力减退，感觉智商大不如前，没有精力常想睡觉，睡觉多梦直到天亮（有时连续睡好,白天也是没精力），白天老打瞌睡。
      指导意见：
      你的情况要考虑肾阳虚，肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，虾，泥鳅等来进行食补，药物则有肾宝，玉苁蓉，金匮肾气丸，右归丸等。